गर्म पानी और सुबह की सैर से सर्दियों में मिलेगा जोड़ों के दर्द में आराम

हेल्थ डेस्क. सर्दियों के मौसम में हड्डियों और जोड़ों में दर्द की शिकायत आमतौर पर बढ़ जाती है। खरासतौर पर मध्यवय के लोगों में इसकी दिक्कतें ज्यादा होती हैं। इससे निजात पाने के लिए चंद सावधानियां रखनी होंगी।वरिष्ठ प्रत्यारोपण सर्जन डॉ. अखिलेश यादव बता रहे हैं जोड़ों को फिट रखने के टिप्स...

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Hot water and morning walk will provide relief in joint pain in winter

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