डिलीवरी के बाद कई महिलाओं को ब्रेस्ट में कम दूध आने या ब्रेस्ट में दूध (Breast Milk) सूखने की समस्या हो जाती है. ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए अजवाइन (Ajwain) बहुत लाभदायक होता है. इससे ब्रेस्ट में दूध की मात्रा को बढ़ाया जा सकता है. आयुर्वेद के अनुसार अजवाइन स्तनपान करवाने वाली महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होती है. ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए अजवाइन का हलवा (Ajwain Ka Halwa) बहुत अच्छा होता है. इसके अलावा अजवाइन के लड्डू, पुडिंग और पराठा भी खाया जा सकता है. अजवाइन का हलवा बनाना बहुत ही आसान है. देखें वीडियो और फॉलो करें ये स्टेप्स. साभार- Youtube/Hujoors Kitchenfrom Latest News फूड News18 हिंदी https://ift.tt/2ZbgkCR
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